- Главная
- Профилактика Диета при обострении геморроя
Диета при обострении геморроя
Неправильное питание является одной из причин развития геморроя, поэтому соблюдение диеты является необходимым условием для эффективного лечения заболевания. Ее необходимо придерживаться как в периоды обострений, так и во время хронического течения болезни. Точный рацион и режим питания должны подбираться индивидуально для каждого пациента, однако существует несколько общих рекомендаций, которые будут рассмотрены далее.
Зачем придерживаться диеты при обострении геморроя
В первую очередь, правильное питание необходимо для нормализации стула и предупреждения запоров. Стул мягкой консистенции легче продвигается по кишечнику и облегчает процесс дефекации. За счет того, что пациенту не нужно напрягаться, внутрибрюшное давление поднимается не так сильно, следовательно, измененные геморроидальные сосуды меньше растягиваются.
Второй важный момент – правильное питание помогает убрать лишний вес и избавиться от ожирения. Избыточная масса тела тоже является фактором риска геморроя и усугубляет его течение, способствует появлению запоров. Наконец, сбалансированный рацион обеспечивает достаточное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других важных веществ, что благоприятно сказывается на всех функциях организма.
Общие принципы диеты при геморрое в период обострения
Точный рацион подбирается под каждого пациента, в зависимости от его пищевых предпочтений и доступности продуктов в его районе проживания. Однако общие принципы действуют практически всегда. Они включают в себя:
- В течение дня необходимо 5-6 раз употреблять пищу небольшими порциями. Интервалы между приемами должны быть приблизительно равны. Последний прием должен быть минимум за 2-3 часа до сна.
- Приготовленную пищу следует тщательно пережевывать.
- Диета в период обострения и при хроническом течении заболевания подразумевает также соблюдение питьевого режима. Каждый день необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды.
- При приготовлении пищи следует полностью исключить или минимизировать количество специй, соусов, приправ и других добавок, которые оказывают раздражающее действие на ЖКТ.
- В рационе должно присутствовать достаточное количество клетчатки – 20-35 г в сутки. Это может быть как натуральная растительная клетчатка, так и пищевые добавки1.
Кроме питания, пациентам рекомендуется придерживаться и других принципов здорового образа жизни – поддерживать достаточную двигательную активность, отказаться от алкоголя, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов.
Что можно и что нельзя есть
Список продуктов, которые разрешается употреблять в пищу, достаточно обширный:
- Овощи – цветная капуста, морковь, тыква, свекла, томаты и др.
- Все это можно употреблять в сыром, вареном или запеченном виде.
- Зелень – салат, петрушка, укроп и др.
- Растительные масла. Лучше всего употреблять натощак по 1-2 столовых ложки в день.
- Фрукты – яблоко, слива, дыня, чернослив, курага, инжир.
- Молочные продукты – йогурт, сметана, кефир, творог.
- Нежирное мясо или рыба в вареном или запеченном виде.
- Продукты, которые богаты клетчаткой – крупы, отруби, хлеб из муки грубого помола, сухофрукты и др.
- Морская капуста.
- Яйца.
- Различные нежирные супы (окрошка, свекольник).
Основу меню должны составлять овощи, фрукты и молочнокислые продукты. Рыбу и мясо разрешается употреблять 1-2 раза в день. При обострении оптимальным вариантом будут тушеные овощи в виде рагу.
Общие принципы диеты при обострении и хроническом течении геморроя схожи, но в первом случае ограничения становятся более жесткими. При обострении заболевания нужно полностью исключить из рациона:
- Любой алкоголь.
- Горячую жидкую пищу (кофе, чай).
- Острые, пряные, копченые или маринованные продукты.
- Жареную еду, фастфуд.
- Жирное мясо и рыбу.
- Блюда, которые задерживают каловые массы (рис, шоколад).
- Продукты, которые способствуют газообразованию.
Литература:
1. Карманные рекомендации по флебологии https://www.remedium.ru/
CH-20220610-44
Статьи
Из наших статей вы сможете получить ответы на самые часто задаваемые вопросы о геморрое
1 стадия геморроя: диагностика и симптомы
Проктологи часто говорят, что геморрой достался нам в дополнение к прямохождению. От него страдает практически каждый четвертый житель земного шара.
Узнать больше
Кровоточивость при геморрое
Выделение крови при посещении туалета встречается более чем у 75% пациентов с геморроем. На самой ранней стадии заболевания, когда узлы еще не выпадают, этот симптом становится единственным проявлением болезни.
Узнать больше
Спорт при геморрое
В данной статье поговорим о том, возможны ли занятия спортом при обострении геморроя, а также какой вид спорта лучше всего выбрать, чтобы не усугубить заболевание.
Узнать больше
Анальные трещины и геморрой: что это и как лечить
Анальные (иногда их не совсем верно называют геморроидальные) трещины — это дефекты (язвы) слизистой оболочки прямой кишки, одна из самых распространенных проблем в проктологии.
Узнать больше
Диета после удаления геморроя
Узнать больше
